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血脉重生-认识睾丸癌的高发人群及预防方法

发布日期:2021-12-05编辑:健康分类:睾丸癌

    血脉重生癌是一种起病隐匿、病情凶恶的血脉重生肿大性疾病。血脉重生癌严重威胁到男性的生命血脉重生,因此男性要注意做好预防血脉重生癌的工作。而有研究指出,个头高的男性,血脉重生癌危险更大。科学家发现,按照平均身高175厘米计算,身高每增加5厘米,血脉重生癌几率就会增加13%。

    一、高个子男性患血脉重生癌风险高

    新研究表明,身高与血脉重生癌之间存在正比例关联,但是其具体机理目前尚不清楚。科学家表示,家族病史和遗传基因缺陷等因素更重要,约占血脉重生癌危险的20%。另外,和血脉重生癌相关的因素还包括既往病史、种族以及隐睾症及年龄等。

    专家表示,血脉重生癌占男性癌症病例的1%。高个男性也不必因为这项研究结果而感到恐慌,因为只有不到4%的血脉重生结块属于血脉重生癌。但是由于血脉重生癌在25—34岁男性中最多,所以年轻男性一旦发现血脉重生异常,应该立即就医,查明真相。

    二、日常生活中男性要提高预防血脉重生癌的意识

    1、饮食方面以激素类种植、养殖食物为最危险。如烧烤、煎炒、炸、过于油腻等食物也是引起肿瘤的根源;一些采用农药、化肥种植的食物也是应该避免的。隔夜的饭菜不应该吃,含致癌的亚硝酸盐类。应多吃根茎类食物:比如地下长的红薯、芋头等,玉米、板栗等;肉类以白色肉为主,红色肉次之:如鱼肉为白、猪肉为红。

    2、作息要规律,少接触污染空气的地方或工作。此外对于辐射的机器要适当远离:比如电脑、电磁炉、微波炉、手机要远离睡眠区;对于躁声大的地方,适当远离。

    3、心情要积极,性格方面对血脉重生影响很大。因为血脉重生区属于内分泌系统,性格很容易影响到。临床调查发现,大量的血脉重生增生或者肿瘤的人群,具有负性性格、不开朗、长期抑郁压抑等。应该注意在生活中合理发泄情绪、不压抑、善于积极思考问题。比如主动寻求问题的解决而不是等待问题的解决。

    4、向别人(伴侣、朋友或辅导员)倾诉你的感受。

    5、保持适当及低脂的血脉重生饮食习惯。

    6、避免受压或工作过劳。学习松弛的技巧,做一些乐在其中的事情。

    (实习编辑:黄瑞欣)